Walnut Nährwert
Wussten Sie schon?
Die Mutter ist:
Eine Waffe Cholesterin zu besiegen.
Natürlich reich an Omega-3 (12%), mehrfach ungesättigten Fettsäuren in das ordnungsgemäße Funktionieren des Herz-Kreislauf-System beteiligt und helfen Kampf gegen schlechte Cholesterin.
Ein Energie Auswahl von Lebensmitteln
Reich an Kalium, Zink und Kupfer, ist es eine natürliche Auftrieb für den Sport. Sein Gehalt an Phosphor, ist eine große Stimulans für den Speicher.
Ein Rezept für zen bleiben
Reich an Mineralien wie Magnesium kostbaren "Anti-Stress".
Cocktail aus Vitaminen B1 und B2, Vitamin E verzögert die Alterung und Krebsentstehung.
Eine Quelle für essentielle Fettsäuren
Diese Fettsäuren, wesentlich für die Entwicklung des Gehirns und der Netzhaut, die nicht vom Körper synthetisiert.
Die Walnuss ist reich:
- 12% alpha-Linolensäure (Omega-3)
- 60% Linolsäure (Omega-6)
3-5 Nüsse pro Tag bietet die empfohlene Tagesdosis von 2 g Omega-3